Bonjour et bienvenue, c'est avec le cœur pétillant de joie que je vous accueille sur mon site !

Cet espace à pour but de vous faire découvrir la sophrologie et ses qualités ainsi que les soins énergétiques. Vous y trouverez de nombreuses informations sur mon approche et mon accompagnement.

Chaque individu a en lui des potentiels qui ne sont pas ou peu exploités et la sophrologie vous aide à les mettre en Lumière.

Il faut savoir qu'il y a en chaque Etre des trésors, même quand nous ne croyons plus à rien, ils sont bels et bien présents !

La sophrologie nous aide à revenir à l'Essentiel par notre Souffle ,qui est Souffle de Vie, Souffle du Coeur qui donne le mouvement en toute chose, elle est l'inspir et l'expir et nous incite à nous ouvrir au " donner" et au "recevoir".

La ou est le Souffle, là est la Vie!

 

 Petits bonheurs, bulles et parenthèses.

Stop ! Je ne joue plus, j’arrête.

S’arrêter… Arrêter la machine qui s’emballe.

Se mettre à l’écart du tourbillon de la vie, se poser sur la rive avant d’être emporté… ou de s’emporter.

Un peu à l’écart des hommes, un peu à l’écart du monde, avec juste ce qu’il faut de présence pour vivre ce moment-là.

Regarder enfin le temps passer, les étoiles briller, les enfants grandir.

Avant d’être au bord de l’asphyxie, apprenons à respirer, à souffler, à ménager des pauses dans la vie de tous les jours, des soupapes.

Il faut savoir se ménager, trouver des interstices, des respirations, des moments heureux à capter sur le vif. Ces bulles de bonheur qui donnent des pigments, de la matière au tableau de la vie, sont à savourer. « Petits rien » ils nous rapprochent du « grand tout ».

Ainsi, prendre le temps d’un petit déjeuner ou se poser quelques minutes à la terrasse d’un café.

Et là, écouter les bruits du bar, de la rue, du clapotis de son âme, revisiter ses rêves, avant d’affronter le monde.

Se donner du temps est une nécessité, faute de quoi, celui-ci s’impose par le biais du corps, des conflits ou de la maladie.

Les grands arbres font de grandes racines dit le proverbe.

Le tout, c’est d’agir : « just do it ».

Car la pause, c’est d’abord un état d’esprit, une manière de regarder le monde, les pieds sur terre.

(extrait du livre « faire une pause dans sa vie », de Régis Airault)

Osez la sophrologie, elle vous permettra de retrouver confiance en vous !

Un clip vidéo d'une grande force sur l'énergie qui nous pousse à accomplir le Meilleur....

"La Vie est une aventure,ose là!La Vie est un jeu, joue le!"

"Va"ose la sincérité,ose te dire et t'affirmer , ose être toi.

Journée Réflexe Prévention Santé à Obernai organisée par les médecins et spécialistes de santé

Retrouvez moi en conférence lors de cette journée le 18 juin en salle des fêtes à Obernai (conférence à 16h)
Publié le 26/05/2016.

La sophrologie pour enfants

Comme bien des adolescents de son âge, Claire, 13 ans, se plaint de son mal-être, de ses problèmes scolaires... Sa mère lui propose de découvrir cette technique avec une spécialiste. [...]
Publié le 30/10/2014.

Animal Totem - Le Colibri

L’animal totem du colibri (ou de l’oiseau-mouche) symbolise la joie de vivre et la légèreté de l’être. Ceux qui ont le colibri comme totem ou animal de pouvoir sont invités à profiter de la douceur de vivre, à alléger la négativité et à exprimer plus d’amour dans leur vie quotidienne. Cet oiseau fascinant est capable des exploits les plus étonnants malgré sa petite taille, tel que de parcourir de grandes distances ou d’être capable de voler à reculons. Par affinité avec le colibri, ceux qui se sentent proches de l’esprit de cet oiseau peuvent être encouragés à développer leur capacité d’adaptation et de résilience tout en gardant une perspective ludique et optimiste. [...]
Publié le 08/10/2014.
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